El arándano: natural de “antibiótico”

Este de la bahía de la blueberry de la familia es objeto de numerosas investigaciones científicas. Y sus virtudes terapéuticas no han dejado de sorprendernos.

Un muy potente polifenolUn muy potente polifenol

Bien conocido para los Amerindios y de los primeros colonos, arándano (su nombre en francés) fue utilizado en el alimento y como medicina. Sabemos esto porque está presente en una pintura que representa la primera comida de Gratitud en 1621. Su riqueza en Proantocianidinas de tipo A (PAC), UNA muy potente polifenol, que le da propiedades antioxidantes. Contiene 418mg por cada 100 gramos, en comparación con los 125 mg / 100 g para los de apple.

A pesar de sus virtudes terapéuticas eran, hasta hace casi treinta años, empírica, Canadiense y Estadounidense, los estudios muestran que sus mecanismos de acción, se entienden mejor. Queda por convencer a la francesa y Europea, las autoridades médicas todavía un poco de frío!

Prevenir el Frío En 2013, el Dr. Christina Khoo, co-autor, publicado en el Diario de Nutrición que el arándano rojo polifenoles estimular la producción de T-gamma-delta de los linfocitos, las células de la inmunidad, con el efecto de la reducción de los síntomas de la influenza (1). Para demostrar esto, se realizó un estudio durante un período de 10 semanas, en más de 54 individuos sanos (17 hombres y 37 mujeres).

Ella mostró que en el grupo de arándano de los síntomas de los resfriados y la gripe eran frecuentes y menos graves que en el placebo. Para el especialista, arándano, fortaleciendo el sistema inmune, ayuda al cuerpo a lidiar mejor con los virus y las bacterias.

Aliviar las infecciones del tracto urinarioAliviar las infecciones del tracto urinario

Las infecciones del tracto urinario son la segunda causa de antibióticos. Una de arándano en comparación con placebo estudio, realizado en la 263 niños de 6 meses, mostró una reducción en el número de días, 12 vs 18, la toma de antibióticos (2). Su eficacia se debe a uno de sus componentes, proantocianidinas (Tipo-PAC), que ayuda a disminuir la unión de ciertas bacterias de Escherichia Coli en las paredes de las vías urinarias.

También sería inferior en un 40% los niveles de proteína C-reactiva, un marcador de inflamación (3). En general, cuando debidamente dosificado (36mg PAC / 100mg), reduce la frecuencia de la cistitis en un 30%. Es en esta indicación de que ha sido reconocido por la Afssa (francesa de Seguridad Alimentaria de la Agencia).

Para más información: de 3 a 4 vasos al día de jugo de arándano en calorías (Ocean Spray), trae el equivalente de 36mg de la tapa, la dosis efectiva se recomienda.

Proteger el estómago

Menos documentado, pero, sin embargo, una pista de bajo de exploración, su contribución en la gestión de la úlcera de estómago. El último, causada por una bacteria, helicobacter picota, es tratada con antibióticos.

Arándano podría actuar en la actividad microbiana de la esfera gástrica y sobre inflamatoria y el estrés oxidativo (4). También aumentaría la concentración en la flora intestinal de los probióticos (bifidobacterium) que ayuden a luchar contra las bacterias.

Y también es bueno para el corazónY también es bueno para el corazón

Un estudio publicado en la Sociedad Americana para la Nutrición también mostró que el arándano rojo juega un papel no despreciable en las personas que han tenido una trombosis coronaria accidente . En particular, se protege el endotelio, el tejido que recubre el interior de los vasos sanguíneos y mantiene la flexibilidad de las arterias.

¿Donde se encuentra?

Se cultiva principalmente en Canadá, América del Norte y Asia (cheque o). En Ocean Spray plantaciones, es la primera sumergido y, a continuación, capturadas por un sistema de succión que conserva por completo la integridad y calidad de la fruta. Más cerca de casa, se puede encontrar en suplementos alimenticios (Gynélis de Léro, Réducys de EA Pharma), secos (como las pasas de uva), delicioso en ensaladas o acompañada de aves de corral o como pura o diluida de jugo O en los supermercados o tiendas de productos ecológicos.

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Vinagre de sidra: sus 5 la salud de las virtudes

Vinagre de sidra ha sido durante mucho tiempo conocida por sus excepcionales virtudes medicinales, hasta el punto de ser apodado el “elixir de la juventud” por nuestros mayores … Centrarse en sus 5 mejores beneficios para la salud.

Vinagre De Sidra Contra Los Problemas DigestivosVinagre De Sidra Contra Los Problemas Digestivos

Consumo de vinagre de sidra de ayuda a estimular la digestión y renovar la flora intestinal . Esto puede especialmente a aliviar algunos trastornos digestivos, especialmente la flatulencia y estreñimiento . Un científico Japonés estudio también tiende a demostrar que el vinagre de sidra puede prevenir la formación de úlceras gástricas. Por último, el vinagre de sidra es también muy interesante en caso de intoxicación alimentaria, ya que ayuda a destruir las bacterias responsables encuentra en el sistema digestivo.

Para hacer la mayoría de sus beneficios en la digestión, es ideal para diluir 2 cucharadas de vinagre de sidra en un vaso grande de agua caliente. Endulzar posiblemente con 2 cucharaditas de miel y beber la mezcla media hora antes de la comida.

El vinagre de sidra vs dolor muscular, Dolores de

, dolor de espalda, reumatismo, esguinces y otros dolores musculares pueden ser aliviados por vinagre de sidra. El método más simple es verter dos vasos grandes de vinagre de sidra en el agua de su baño. También añadir un buen puñado de sal gruesa para maximizar los efectos.

Vinagre de sidra de compensar por la pérdida de sales mineralesVinagre de sidra de compensar por la pérdida de sales minerales

Vinagre de sidra de manzana contiene muchos diferentes sales minerales tales como el calcio, fósforo, flúor, azufre, sílice o de hierro. El médico Estadounidense Deforestar Clinton Jarvis, convencido de los beneficios de vinagre de sidra, tomó ventaja de esta característica para crear el “cóctel de Jarvis”. El último, especialmente utilizado por los atletas, les permite recuperar las sales minerales eliminados en el sudor durante el esfuerzo.

Jarvis cóctel también puede ser utilizado para las enfermedades provocando una fuerte sudoración, tales como el sarampión, por ejemplo. La receta es muy simple: mezclar dos cucharaditas de vinagre de sidra en 250 mililitros de agua mineral rica en sodio. Añadir 2 cucharaditas de miel. Si es necesario, es recomendable beber un vaso por día (máximo de 3 vasos por día).

Vinagre de manzana para

El Control de Azúcar en la Sangre de Control de Un estudio Estadounidense publicado en el 2004 en el Cuidado de la Diabetes periódico demuestra la influencia positiva de vinagre de sidra en los niveles de glucosa en sangre (niveles de glucosa en el torrente sanguíneo). En este estudio, pre-diabéticos y otras personas con la diabetes tipo 2 se ha consumido un vinagre de sidra de solución antes de comer un alto contenido de glucosa de la comida. Resultado: después de la comida, su glucemia aumentó notablemente menos gracias al vinagre de sidra (mejora de 34% para el prediabetics y 19% para los diabéticos de tipo 2).

Consumo de vinagre de sidra no puede ser un sustituto para su tratamiento, pero puede ser un plus a manejar mejor su diabetes tipo 2 . Si quieres probar, la bebida, borracho durante el experimento consistió de 25 mililitros de vinagre de sidra de 40 mililitros de agua, mezclada con una cucharada de sacarina.

Vinagre de sidra: un antiséptico poder

Frío , gripe , dolor de garganta : gracias a su poder antiséptico, vinagre de sidra puede ayudarle a deshacerse de muchos invierno dolencias. Contra el dolor de garganta, de uso preferentemente en gargarismo: verter 4 cucharadas de vinagre de sidra en un vaso grande de agua caliente. Usted puede hacer esto gárgaras hasta 4 veces al día. Si, además, se incautaron o frío, preparar un remedio casero mezclando 2 cucharadas de miel con 80 mililitros de vinagre de sidra. Beber una cucharada cada 4 horas hasta que los síntomas mejoren.

Que vinagre de sidra de elegir?

Para aprovechar plenamente sus beneficios, el enfoque en la alta calidad de los vinagres de sidra. El ideal: un sin pasteurizar vinagre de sidra ecológica, producida de manera artesanal. Debe haber envejecido durante al menos 10 meses en barricas de roble para contener muchas sustancias activas como sea posible.

Vinagre de sidra de manzana: ¿qué riesgos?Vinagre de sidra de manzana: ¿qué riesgos?

Hay poco riesgo de ingerir vinagre de sidra. Sólo las personas con gastritis (inflamación del estómago), reflujo gastroesofágico o úlceras graves debe buscar el consejo de su médico.

En otros casos, es importante evitar el consumo de vinagre de sidra directamente: siempre debe ser diluido en agua, de lo contrario se puede dañar el esmalte de los dientes y de las membranas mucosas de la boca. Excesivo y prolongado consumo de vinagre de sidra también puede dañar el revestimiento del estómago y del esófago.

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Chocolate slim – precio

Chocolate slim - precioLa mayoría de los más exquisitos sabores que valoramos viene con la fermentación. Esto es más de lo que piensas: la cerveza, la sidra, chocolate slim , el whisky, el brandy y otras bebidas alcohólicas starzone, los cigarros, los silos, los quesos y, por supuesto, el chocolate. Hoy un artículo sobre el chocolate amargo, que es el complemento perfecto para la degustación de la mayoría de las bebidas alcohólicas.  chocolate slim

Chocolate Slim fast funciona realmente bien? españa – opiniones

La mayoría de la gente de chocolate se asocia con caramelos y obżarstwem sin embargo, existe también un mundo de chocolate de postre, es decir, tal que el sabor no se basa en una recta y lisa de la dulzura y de agradable textura, pero complejo y de múltiples capas de sabor, que, si es realmente un buen chocolate, que puede durar, durar y durar, al opiniones mismo tiempo siendo un complemento perfecto de la copa de whisky, coñac o vino. Hoy la historia acerca de lo que necesita saber sobre el chocolate amargo.Propiedades, el contenido de nutrientes. El chocolate amargo, con leche, blanco gozan, por desgracia, la mala reputación, especialmente entre aquellos que crónicamente tienen miedo de aumentar de peso o sueñan con utraciewagi.   chocolate slim  Es hora de mirar a la verdad a los ojos de una vez y para siempre de  opiniones determinar lo que es bueno y que es malo, en el que el chocolate vale la pena hay, y que es mejor olvidar. El chocolate ya que bien en el corazón, mejorar el estado de ánimo… españa   chocolate slim

¿Qué otros beneficios nos puede aportar? para adelgazar los clientes

Comenzamos el ciclo en blanco y negro. Hoy posłodzimy pero no  españa  . En nuestra dieta uno de los más los clientes importantes es negro, es decir, el chocolate amargo. Contiene de 70 a 99% de cacao, y la mayoría de nosotros amamos ” chocolate slim cinco”. Porque tiene las proporciones correctas. chocolate slim  Esto con alto contenido de cacao, un poco de nosotros clava…el chocolate Amargo es bueno en todo. En chocolate slim  , el mal humor, la hipertensión, la mala memoria, e incluso en la los clientes tos. En sus alimentos, sin embargo, debe cumplir con la medida, ya que el   chocolate slim  exceso de amor al chocolate puede beneficios volverse contra nosotros y reducir a la nada todas sus acciones positivas. La obesidad, la diabetes y el estreñimiento son los efectos más comunes de abuso de chocolate. Lo que sé sobre este tema, por desgracia. La impunidad chocolate slim  puede comer de arriba 3-4 trozos de chocolate amargo al día. Ten cuidado con la cantidad de consumo de chocolate se debe también a las personas con tendencia a las alergias, ya que el cacao puede causar alergias.  chocolate slim¿Qué otros beneficios nos puede aportar? para adelgazar los clientes

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de derechos para la salud-tres, máximo  precio cuatro rebanadas al día y sólo amargo. Y en la fase de pérdida de peso de más de dos pedazos! Pero estas dos piezas aliexpress se pueden hacer maravillas! El chocolate contiene muchos antioxidantes, que contribuyen en la piel y en el corazón. Contenidos en los granos de cacao-los antioxidantes combaten los radicales libres, es decir, frenan el proceso ebay  de envejecimiento – estas noticias alegran, especialmente, de las mujeres. La gente puede ser útil la información acerca de la idea de que el chocolate corrige los problemas con el sueño. Por lo tanto, es un excelente remedio foro  contra el insomnio. En el profesional de la literatura podemos leer que los granos de cacao son una fuente de amazon flavonoides, que son sustancias naturales zwalczającymi malo para el colesterol, protegen el cuerpo de la aterosclerosis y de las enfermedades oncológicas. Evitan también la incidencia de infecciones, regula la tensión de los músculos aliexpress  y los vasos sanguíneos. A su vez, los polifenoles contenidos en las habas de cacao, reducir la presión arterial, evitando zawałowi corazón. chocolate slim  Los estudios demuestran que las personas que regularmente comen chocolate amargo chocolate slim  con menos frecuencia mueren de un ataque cardíaco. El recurso a chocolate amargo se recomienda a las personas ebay experimenten la propensión a las infecciones del tracto urinario, porque el chocolate amargo filtra en los riñones y tiene un diurético. La investigación también indica que la teobromina, que actúa en el chocolate amargo, alivia la tos, por lo que está detrás de tirarse en el período de un resfriado.  chocolate slimLas opiniones y críticas de Chocolate Slim – foro – amazon – donde comprar - precio - aliexpress - ebay

Chocolate Slim hace mal? Nos son los efectos secundarios?contraindicaciones

Y sabéis que él dijo en una entrevista para el periódico “Chemist and Industry” norman Hollenberg, profesor de medicina de la Escuela Médica de harvard, que durante años ha realizado investigaciones sobre el chocolate? “Naturales de cacao contiene un alto nivel de chocolate slim , que es tan importante que debe considerarse algún tipo de vitamina. chocolate slim puede ayudar en la eliminación de los cuatro más comunes de las enfermedades de la civilización, por lo que es tan importante”….chocolate slim  es flawonoid que se produce en el chocolate, algunas   hace mal frutas y verduras. Los flavonoides sin embargo, a menudo se eliminan de los productos alimenticios que contengan cacao, ya que tienen un sabor amargo. La leche y el azúcar, con las que, como regla general, beben de cacao, también reducen sus propiedades médicas. Y el cacao sobre la conservados flawonoidach, se utilizan  contraindicaciones  específicamente para la producción de chocolate amargo. Los científicos de nottingham han demostrado que los flavonoides mejoran la circulación de la sangre en dos-tres horas. efectos secundarios  chocolate slim  

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Ipeca: sus beneficios para la salud

La ipeca es un pequeño arbusto nativo de las selvas de América del Sur y tiene muchas virtudes. Se vende principalmente en forma de gránulos homeopáticos o homeopáticas potable gotas, ayuda a tratar enfermedades respiratorias, náuseas o patologías gastrointestinales. Centrarse en los beneficios de esta planta y las diferentes formas de consumir.

Las diversas virtudes medicinales de ipeca IpecaLas diversas virtudes medicinales de ipeca Ipeca

, también conocido como la ipecacuana, es un pequeño arbusto de la familia de las rubiáceas. Su nombre científico es Carapichea ipecacuanha . Crece principalmente en los bosques y valles húmedos de América del Sur. Es deber de sus beneficios para la salud a la emetina, un potente alcaloide sustancia que, en dosis altas, puede ser emetogenic (es decir, vómitos), incluso tóxicos.

En algunos países, ipeca ha sido utilizado en los hospitales para curar a las personas que son víctimas de graves de envenenamiento o intoxicación, porque permite que el paciente rápidamente vaciar el contenido de su estómago. Jarabe de Ipeca ha sido retirado de la venta en Francia y en muchos países, precisamente debido a estos posibles efectos tóxicos.

Hoy en día, ipeca se encuentra principalmente en forma de gránulos homeopáticos. Estos se venden en las farmacias. En esta forma, puede ser utilizado con seguridad por toda la familia, y no presenta ninguno de los principales contraindicaciones.

Es la raíz de ipeca que se utiliza en la fabricación de estos gránulos homeopáticos. De esta forma, este remedio anti-náuseas, anti-vómito, anti-tos y propiedades expectorantes. Esta es la razón por la que es utilizado principalmente para el tratamiento de enfermedades respiratorias, así como de patologías gastrointestinales, especialmente en personas que están muy salivando. Permite la evacuación de la mucosa (durante el vómito) y el moco (en caso de grasiento tos). También alivia la diarrea crónica o recurrente. Los bebés se puede dar sin problemas, en el caso de la bronquiolitis, por ejemplo. La ipeca también actúa en el nivel ginecológico, por ejemplo mediante la regulación de los flujos de sangre demasiado abundante,

Cómo tomar ventaja de sus beneficios?Cómo tomar ventaja de sus beneficios?

El remedio homeopático Ipeca existe en varias diluciones: 4 CAD, 5 CAD, 7 CH, 9 CH, 15 CH y 30 CH. Dependiendo de la indicación, usted va a tomar este o que la dilución. En todos los casos, pregunte a su médico o farmacéutico para el asesoramiento en la elección de el mejor remedio para su enfermedad.

Aquí están algunos ejemplos de la utilización de Ipeca gránulos:

– En caso de náuseas acompañadas de una gran producción de saliva, tome 5 gránulos de Ipeca 7 CH hasta la náusea se detiene. Se puede seguir la misma dosis en caso de gastroenteritis. Si estas náuseas se acompaña de vómitos que contiene moco, tome 5 gránulos de Ipeca 5 CH cada dos horas hasta que los síntomas mejoren.

– En el caso de la tos, tome 5 gránulos de Ipeca 9 CH tres veces al día hasta que los síntomas mejoren. Aumentar esta frecuencia de cuatro o seis veces al día en caso de bronquitis acompañada de tos severa. En un ataque de asma , la dosis es de 5 Ipeca 9 CH gránulos para ser renovado cada diez minutos hasta que la crisis se disipa. Su bebé tiene bronquiolitis ? Después de la consulta del médico, usted puede darle 5 gránulos de Ipeca 7 CH diluido en un poco de agua, cada hora. Para trastornos ginecológicos (menometrorragia), tome 5 gránulos de Ipeca 9 CH cuatro veces al día. Si los síntomas empeoran o no mejoran después de un par de días, consulte a un médico.

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